Tarjoamme kuntotestipalveluja kaiken tasoisille liikkujille, ryhmille ja yrityksille.
Peruskunnon testauspakettiin sisältyy seuraavat testit:
Hengityselimistön kunto (Vaihtoehdot: Åstrandin polkupyöräergometri / UKK-kävelytesti/ Cooperin testi)
Kehonkoostumus: InBody230-mittaus
Lihaskunto: Alavartalon, vatsa- ja selkälihasten 30s. toistotesti ja ylävartalon lihasten toiminnallinen testi
Liikkuvuus: Alaraajojen ja alaselän liikkuvuustesti ja olkanivelien liikkuvuustesti
Peruskunnon testauspaketin hinta 65 €.
Ikääntyneiden kunnontestaus sisältää toiminnallisen lihaskuntotestin ja 6 minuutin kävelytestin tai fyysisen suorituskyvyn testin.
Kysy tarjousta myös ryhmille, voit valita kunnontestauspakettiin yhden tai useamman testin. Hinta määräytyy testien ja osallistujien lukumäärän mukaan.
”Mittaa tämän hetken lähtötilanteesi ja näet kehityksesi ihan konkreettisesti!”