donetti

Tietoa donetti

Kirjoittaja ei ole lisännyt lisätietoja.
Tähän mennessä donetti on luonut 3 artikkelia.

Joogatunnit

Olemme lisänneet joogatunteja loppuvuodelle 2022 Rauhallinen perustason joogatunti keskiviikkoisin klo 19-20 (ei ennakkoilmoittautumista) Tämä tunti on syksyn ryhmäliikuntakalenterissa vakiotunti. Jooga-asanat vaihtelevat lempeiden ja rauhoittavien sekä dynaamisten ja energisoivien harjoitusten välillä. Tämä tunti sopii myös aloittelijoille. Aamujoogaa tiistaisin 15.11, 22.11, 29.11 klo 7.30-8.30 (varaa paikkasi ennakkoon, min 4 hlö) Kehoa uuteen päivään herättelevä helppo, [...]

Joogatunnit2022-11-14T10:26:29+00:00

Mitä on pienryhmäharjoittelu?

Mitä on pienryhmäharjoittelu? Personal training on pitkään ollut nimenomaan henkilökohtaista valmennusta, jossa ohjaaja ja asiakas tapaavat kahdestaan treenien merkeissä, ja sitäkin meiltä saa. GoFitin pienryhmässä jokainen osallistuja huomioidaan yksilönä, mutta treenit ja tapaamiset ohjaajan kanssa tapahtuvat kerran viikossa 5-10 hengen ryhmissä. Pienryhmäharjoittelussa ryhmän jäsenillä on yhteinen tavoite, usein myös samankaltainen elämäntilanne: esimerkiksi työperäisiä [...]

Mitä on pienryhmäharjoittelu?2022-08-26T08:07:41+00:00

Kurkkaa ajankohtaisimmat blogitekstimme!

Mikä on GoFit?

GoFit on matalan aloituskynnyksen kuntosali- ja liikuntapalveluyritys!

Sijaitsemme Kalajoen Hiekkasärkillä aivan matkailualueen ytimessä kylpylän ja lenkkimaastojen yhteydessä.

Tervetuloa treenaamaan GoFitiin!
Go to Top