Äiti-vauva treenit torstaisin klo 10.15
Äiti-vauvatreenit alkavat taas torstaisin (18.1. alkaen) klo 10.15- 11 GoFitin liikuntasalissa Ohjaajana fysioterapeutti Riikka Tolvanen Kenelle? Äideille ja vauvoille/taaperoille (0-2 v) Tunneilla keskitytään äidin harjoitteluun, mutta myös lapsi saa osallistua harjoituksiin. Kaikki treenit ovat lempeitä ja helppoja, joten ne sopivat kaiken tasoisille liikkujille Mitä? Tunneilla huomioidaan raskauden aiheuttamia muutoksia kehossa ja keskitytään äidin [...]