johanna.helisten@gofit.fi

Tietoa Johanna

Kirjoittaja ei ole lisännyt lisätietoja.
Tähän mennessä Johanna on luonut 2 artikkelia.

Double Trouble Workshop la 16.12.

Double Trouble Workshop la 16.12.

Double Trouble Workshop lauantaina 16.12. GoFitin liikuntasalissa Double Trouble- duoon kuuluu kaksi tanssin ammattilaista: Nora Kuhlström ja Riia Launonen. Heidän suunnittelemansa workshop- kokonaisuus koostuu kolmesta tunnista: klo 17.15 Heels (Riia) Tunilla keskitymme Heelsille tyypilliseen pehmeään ja feminiiniseen liikekieleen ja dynamiikkaan. Tunti on avoimen tason tunti (K 16) ja sekä koreografian että tunnin tahti on rauhallinen, [...]

Double Trouble Workshop la 16.12.Johanna2023-11-09T17:03:16+00:00

Tehot irti treenistä spinningkengillä – kaikki mitä sinun tarvitsee tietää spinningkengistä

Tehot irti treenistä spinningkengillä – kaikki mitä sinun tarvitsee tietää spinningkengistä

Tehot irti treenistä spinningkengillä - kaikki mitä sinun tarvitsee tietää spinningkengistä Ilolla ei ole rajaa, kun kokeilet ensimmäistä kertaa spinningkenkiä. Ei enää remmien kiristämistä kesken tunnin tai puutuneita jalkapohjia! Suosittelemme spinningkenkiä vakiokävijöille, jotka haluavat nostaa treeninsä täysin uudelle tasolle. Sen sijaan, että vain polkisit alaspäin ja käyttäisit pääasiassa vain etureittä, saat sen sijaan [...]

Tehot irti treenistä spinningkengillä – kaikki mitä sinun tarvitsee tietää spinningkengistäJohanna2022-08-26T08:09:18+00:00