johanna.helisten@gofit.fi

Tietoa Johanna

Kirjoittaja ei ole lisännyt lisätietoja.
Tähän mennessä Johanna on luonut 3 artikkelia.

Tehot irti treenistä spinningkengillä – kaikki mitä sinun tarvitsee tietää spinningkengistä

Tehot irti treenistä spinningkengillä - kaikki mitä sinun tarvitsee tietää spinningkengistä Ilolla ei ole rajaa, kun kokeilet ensimmäistä kertaa spinningkenkiä. Ei enää remmien kiristämistä kesken tunnin tai puutuneita jalkapohjia! Suosittelemme spinningkenkiä vakiokävijöille, jotka haluavat nostaa treeninsä täysin uudelle tasolle. Sen sijaan, että vain polkisit alaspäin ja käyttäisit pääasiassa vain etureittä, saat sen sijaan [...]

Tehot irti treenistä spinningkengillä – kaikki mitä sinun tarvitsee tietää spinningkengistä2020-09-05T09:23:57+00:00

Syksyn ryhmäliikuntakalenteri ma 31.8 alkaen

Syksyn ryhmäliikuntakalenteri 31.8 alkaen   Maanantai      18:10                  PowerHUR*     30 min. 18:10                 BodyCombat   30 min. 18:45                 EasyBody          30 min. 18:45                 Spin*                  30 min. 19:20                  Liikkuvuus        30 min.   Tiistai 17:00                  Lavis  [...]

Syksyn ryhmäliikuntakalenteri ma 31.8 alkaen2020-08-21T08:53:34+00:00

PowerMethod- tule tutustumaan syksyn uutuustuntiin

Tule tutustumaan syksyllä starttaavaan uutuustuntiimme jo nyt! Lisäksi FasciaMethod-kehonhuoltotunti, jossa yhdistyy myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely sekä liikehallinta. La 18.7 klo 10.30 PowerMethod (60 min.) max 16 hlö La 18.7 klo 11.45 FasciaMethod (30 min.) max 20 hlö Ohjaajana PowerMethod-konseptin kehittäjä ja FasciaMethod ohjaaja Riikka Tolvanen 10 €/ tunti, GoFit-jäsenille maksuton, mukaan myös 10x liikuntapassilla Ilmoittaudu [...]

PowerMethod- tule tutustumaan syksyn uutuustuntiin2020-07-11T08:54:32+00:00

Kurkkaa ajankohtaisimmat blogitekstimme!

Mikä on GoFit?

GoFit on matalan aloituskynnyksen kuntosali- ja liikuntapalveluyritys!

Sijaitsemme Kalajoen Hiekkasärkillä aivan matkailualueen ytimessä kylpylän ja lenkkimaastojen yhteydessä.

Tervetuloa treenaamaan GoFitiin!
Go to Top