Ohjelma:

11:00 Saapuminen Linnakalliolle ( Taluskyläntie 660, 85230 Alavieska) sekä villasukkakävely

Varaa mukaan ulkoliikuntavarustus sekä ainakin kolmet villasukat. Plussakelillä ulkoilemme kengät jalassa.

12:00 Terve selkä-jumppa sisätiloissa

Varaa mukaan sisäliikuntavarustus, kenkiä et tarvitse

13:00 Lohikeittolounas sekä kahvit

14:00 Savusauna sekä mahdollisuus pulahtaa avantoon

Varaa mukaan uima-asu ja pyyhe

Osallistumismaksu 40 €, GoFitin jäsenet 25 €