Jooga workshop lauantaina 15.2. klo 8.00-13.15
Jooga workshop lauantaina 15.2. klo 8.00-13.15 Yoga with Nita (Flaijeri (A4)) Aloita aamusi pehmeästi ja löydä sisäinen aurinkovoimasi joogaharjoituksen kautta. Hengitysharjoitukset (pranayama) johdattavat sinut mielenhallinnan äärelle, ja syvennymme myös joogafilosofian kiehtovaan maailmaan - jooga on niin paljon enemmän kuin fyysinen harjoitus. Päivän päätämme voimajoogatuntiin ja meditaatioon. Tämä workshop tarjoaa täydellisen hetken pysähtyä, hengittää [...]