Marika | GoFit

Porrastreeni la 23.9. klo 11.15

Porrastreeni la 23.9. klo 11.15

Porrastreeni Hiihtomajan kuntoportaissa Lauantaina 23.9. klo 11.15 Tule hakemaan porrastreenistä vaihtelua harjoitteluusi. Portaiden avulla kehitämme hapenottokykyä, voimaa, koordinaatiota, tasapainoa ja nopeutta. Valmistamme kehon tulevaan treeniin hyvällä alkulämmittelyllä ja päätämme harjoittelun loppuverryttelyyn, jonka avulla palaudut paremmin napakasta treenistä. Mukaan pääset kertamaksulla, 10xpassilla ja GoFit jäsenyydellä. Kokoontuminen hiihtomajan parkkipaikalla. Ohjaajana Marika Tervetuloa mukaan!

Porrastreeni la 23.9. klo 11.15Marika2023-09-16T09:09:09+00:00

Äiti-vauva treenit torstaisin

Äiti-vauva treenit torstaisin

Äiti- vauva treenit GoFitissä torstaisin klo 10.15-11 Syksyn ensimmäinen kerta torstaina 14.9. äitivauvatreenitäiditkuntoonkehonhuolto Kenelle? Äideille ja vauvoille/taaperoille (0-2 v) Tunneilla keskitytään äidin harjoitteluun, mutta myös lapsi saa osallistua harjoituksiin. Kaikki treenit ovat lempeitä ja helppoja, joten ne sopivat kaiken tasoisille liikkujille Mitä? Tunneilla huomioidaan raskauden aiheuttamia muutoksia kehossa ja keskitytään äidin kehon [...]

Äiti-vauva treenit torstaisinMarika2023-09-13T14:29:24+00:00

Uutuus! Treeni & Sauna 20 €

Uutuus! Treeni & Sauna 20 €

Treeni&Sauna - treenaa GoFit kuntosalilla ja pulahda SaniFanin kuntouintialtaaseen Uutuus! Treeni& Sauna yhteislippu 20 € treenaa GoFitin kuntosalilla tai ryhmäliikuntatunnilla pulahda SaniFanin kuntouintialtaasseen ja nauti rentouttavista poreista ja löylyistä Hinta 20 € Yhteislipun voit ostaa kylpylän vastaanotosta tai GoFitin asiakaspalvelusta Täältä näet kaikki ajankohtaiset tiedotteemme! [...]

Uutuus! Treeni & Sauna 20 €Marika2023-06-17T09:28:57+00:00

marika.ojala@gofit.fi

Tietoa Marika

Porrastreeni la 23.9. klo 11.15

Porrastreeni la 23.9. klo 11.15

Äiti-vauva treenit torstaisin

Äiti-vauva treenit torstaisin

Uutuus! Treeni & Sauna 20 €

Uutuus! Treeni & Sauna 20 €