Kuntosaliohjelma juuri sinulle!
Harjoittelua kehon ehdoilla Selkä jumissa? Olkapää kipuilee? Tuntuuko, että keho jarruttaa vaikka mieli haluaisi liikkua? Harjoittelun ei tarvitse lisätä kipuja - päinvastoin, oikeanlainen treeni helpottaa niitä tai jopa auttaa pääsemään niistä eroon. Yksilöllinen kuntosaliohjelma tarjoaa mahdollisuuden harjoitella turvallisesti ja kehon tämänhetkiset tarpeet huomioiden. Ohjelman taustana on aina keskustelu liikuntahistoriasta, tavoitteista ja mahdollisista rajoitteista jotka otetaan [...]




