Ulkotreenien vaihtuvat teemat

Ulkotreenien teemat:

La 6.6 klo 10.45-11.30 Johannan MiniBand-treeni Hilmantorilla   Lihaskuntotreeni miniband-kuminauhaa ja Hilmantorin portaita hyödyntäen

Ti 9.6 klo 17.15-18.00 Johannan MiniBand-treeni Hilmantorilla      Lihaskuntotreeni miniband-kuminauhaa ja Hilmantorin portaita hyödyntäen

La 13.6 klo 10.45-11.30 Johannan Toimintatreeni vol. 2 Hilmantorilla Kehinpainoharjoittelua ja toiminnallista sykettä kohottavaa liikettä. Lisämausteena vastuskumit ja TRX-hihnat.

Kaikille ryhmäliikuntatunneille ennakkoilmoittautuminen, max 16 hlö/ treeni    



25.3.2020 / GoFit