satu@donetti.fi

Tietoa Satu

Kirjoittaja ei ole lisännyt lisätietoja.
Tähän mennessä Satu on luonut 2 artikkelia.

Mitä on pienryhmävalmennus?

Mitä on pienryhmävalmennus? Personal training on pitkään ollut nimenomaan henkilökohtaista valmennusta, jossa ohjaaja ja asiakas tapaavat kahdestaan treenien merkeissä, ja sitäkin meiltä saa. GoFitin pienryhmässä jokainen osallistuja huomioidaan yksilönä, mutta treenit ja tapaamiset ohjaajan kanssa tapahtuvat kerran viikossa 5-10 hengen ryhmissä. Pienryhmävalmennuksessa ryhmän jäsenillä on yhteinen tavoite, usein myös samankaltainen elämäntilanne: esimerkiksi työperäisiä [...]

Mitä on pienryhmävalmennus?2020-08-25T06:31:05+00:00

Korona-ajan tiedote!

Korona-ajan ohjeet kuntosalille ja ryhmäliikuntatunneille! Koronavirusuutisista huolimatta GoFit palvelee normaalisti. Olemme tehostaneet pintojen, välineiden ja laitteiden desinfiointia. Pyydämme myös asiakkaitamme kiinnittämään huomioita käsien huolelliseen pesuun enne ja jälkeen treenien. Niin kuin normaalissakin tilanteessa, kipeänä ei tulla treenaamaan. Pese käsiäsi usein – Hyviin käsienpesutapoihin kuuluu käsien peseminen lämpimällä vedellä ja saippualla vähintään 20 sekunnin [...]

Korona-ajan tiedote!2020-08-21T08:02:57+00:00

Kurkkaa ajankohtaisimmat blogitekstimme!

Mikä on GoFit?

GoFit on matalan aloituskynnyksen kuntosali- ja liikuntapalveluyritys!

Sijaitsemme Kalajoen Hiekkasärkillä aivan matkailualueen ytimessä kylpylän ja lenkkimaastojen yhteydessä.

Tervetuloa treenaamaan GoFitiin!
Go to Top