Hiihtokoulu tulee taas tammikuussa 2022!

 

Aikuisten hiihtokoulu on tarkoitettu kaikille hiihdosta kiinnostuneille, niin aloittelijoille kuin jo jonkin verran latuja suksineille.
Hiihtokoulun pääsisältö on hiihtotekniikoiden opettamisessa, tavoitteena parantaa omaa teknistä osaamista sekä perinteisellä että vapaalla hiihtotavalla.

 

Tänä vuonna perustamme kaksi ryhmää:

Starttiryhmä – keskitymme perinteisen hiihtotyylin sujuvuuteen, kokeilemme myös vapaan hiihtotekniikkaa

Tavoiteryhmä – hiomme sekä perinteisen että vapaan hiihtotyylin tekniikoita, yhteislenkit Särkkien ja Hiihtomajan maastoissa.

 

Aloitus keskiviikkona 12.1.2022 klo 18.00 Safaritalolta perinteisellä hiihtotyylillä

 

 Hiihtokoulun sisältö:

Ryhmätapaamiset kerran viikossa keskiviikkoisin 12.1 alkaen

Starttiryhmä klo 18.00–19.00, Tavoiteryhmä klo 19.10–20.10

Sisältää nousujohteisen lähtötasolle sovelletun treeniohjelman sekä oman WhatsApp ryhmän treenivideoille ja ohjeistuksille

Välineopastusta, tekniikkaopetusta sekä yhteislenkkejä, huono sään varalle hiihtäjän kuntopiiri ja kehonhuoltotunnit

Hiihtokoulun viimeinen kerta maaliskuussa (vko 12)

Ohjaajat: Marko Santapakka, Johanna Helisten ja Matti Gronoff

Hinta 149 €, GoFitin jäsenet 135 €

 

Ilmoittautumiset GoFitin asiakaspalveluun